יונה (ינואר 2013)

"אדם בתוך עצמו הוא גר" – עם תום סדנת ההמשך לשליטה בכעסים "חיזוק ותחזוק- לחזור אל המהות"

אני רוצה לפתוח במילים מתוך שיר – "אדם בתוך עצמו הוא גר" .
אדם בתוך עצמו הוא גר, לפעמים עצוב או מר הוא,לפעמים הוא שר.
אדם בתוך עצמו הוא גר, לפעמים סופה עוברת וביתו נשבר.

התחלתי תהליך שנמשך כבר שנתיים ועדיין ממשיך עם אריאלה ושלומי.
כל הדברים שקיבלתי בסדנאות הקודמות רק חלחלו לתוכי. עם אריאלה ושלומי אני כבר בשלב עיצוב הפנים של הבית.

רק בסדנת המשך זו האחרונה אני מרגישה שהשלב בו אני נמצאת היום הוא השלב האמיתי, בו הבית שאני גרה בו לא רק מקבל עיצוב מבפנים אלא גם חיזוקים וייצוב מבפנים.
בסדנה הזו האחרונה הבנתי מספר דברים:
הדבר הראשון החשוב ביותר כדי לחיות עם עצמי ובתוך עצמי בשלום זה לעשות שלום עם עצמי !!!
הדבר השני שלמדתי והוא לדעתי אחד הדברים החשובים בחיים – כדי למנוע מריבות פנימיות עם עצמי אני צריכה לדעת מה א נ י רוצה ומה לא.גם ובעיקר מול בני המשפחה הקרובים ולאחר מכן מול כל המעגלים הסובבים אותי.
הדבר השלישי שהבנתי בסדנה, זה בעצם משהו שרק בימים האחרונים הכה בי בעוצמה, שאם לא אדאג לעצמי פ י ז י ת – כלומר, רעב, עייפות, מחלה וכו', מה שאנו בסדנה קוראים לו ""גורמי סיכון" לא אוכל לדאוג לאחרים.פשוט לא !!!!

את הסדנה הנוכחית התחלתי עם הבטחה לעצמי להיות קשובה לעצמי ולאחרים.
מהר מאד גיליתי שאם לא אהיה באמת קשובה לעצמי קודם כל, אין שום סיכוי שאוכל לתת לאחרים את ההקשבה שהם זקוקים לה.
בעלי האהוב צוחק עליי ואומר שאני נמצאת בסדנה "להעצמת כעסים" כי פתאום אני יודעת לדבר אחרי ששנים רבות רק התפרצתי בזעם ו/או בכיתי ועכשיו אני יודעת להביע את הכעס.
אז נכון יש לי עוד דרך (למי לא?…)אך למדתי שהחיים הם מסע שלא נגמר וכל עוד אנו מסדרים לעצמנו את הבית בו אנו גרים באופן שהוא הכי טוב עבורנו אז גם המסע הארוך ביותר הופך להיות קל יותר ואפילו נעים.
לחבריי שעברו ועוברים ויעברו איתי את הסדנאות,
תודה לכם שהקשבתם ומקשיבים. תודה לכם שאתם לא מוותרים ומאירים לי חדרים חשוכים ולא נעימים.
ככה אני יודעת מה לצריך לנקות ולסדר.

אריאלה ושלומי האהובים, אתם כבר מזמן סוג של סם עבורי.אני מכורה.
כמעצבי הפנים של ביתי ונשמתי תפסתם מקום של קבע, מקום גדול וחם בליבי.
מאחר ואני אוהבת בתים מעוצבים אני בהחלט ממשיכה איתכם.
שיפוצים זה חלק מהכיף !!!
תודה רבה רבה לכם ונתראה בסדנת ההמשך הבאה!!!

יונה.

תגובות פייסבוק

תגובות

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *